Vucudum ne kadar surede gelisir?(yorum yapanlara +1xper 😉)?

Bilgisi olan arkadaslar; zayifim (daha dogrusu zayifladim) ama sagliksiz zayifladigim icin hafif gobegim var 183 boy 71 kiloyum yag oranimi olctum %13-15 falan sporla kilo 4-5 kilo almak istiyorum fotograftaki gibi olmak icin ne kadar sure fitness yapmam gerekir kac ayda gelisir?
Vucudum ne kadar surede gelisir?(yorum yapanlara +1xper 😉)???
Okuz gibi kas istemiyorum bu arkadas gibi olmam yaklasik kac ay surer?


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...