Arkadaşlar bacaklarım kalın biraz nasıl inceltebilirim öneri ve görüşlerinizi yazın?

Arkadaşlar öncelikle merhaba şimdi benim bacaklardan biraz sorunum var. Aslında çok kalınlık yok ama üst bölümü biraz inceltsem fena olmaz. Kilomdan memnunum aslında istemesem verebilirim 3-4 kilo 1.70 boyum 58 kilim var. Ama bacaklar biraz sıkıntı işte. Yediklerime dikkat ediyorum ekmeği tamamiyle kestim tuzu yağı unuda aynı şekilde. Dengeli ve düzenli besleniyorum. Evde egzersiz yapıyorum pek dışarı çıkmaya vaktim olmuyor. Sizin de başka onerileriniz varsa lutfen yazın nasıl incelecek bu bacaklar 😣


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Bacaklarının yapısı öyle sanırım kilon boyuna göre normal çünkü, diyetten çok bacak hareketine önem vermelisin bence

    0|0
    0|0
    • Aslında biraz genetik diye düşünüyorum ama yumuşak yani onları sıkılaştırabilirim gibime geliyor😅 Şu an bunun için uğraşıyorum

    • Sıkılaştırabilirsin, egzersize devam 💪

    • Aynen sagoluun💪☺

Erkekler Ne Diyor 3

  • klasik

    0|0
    0|0
  • Eğer dediklerini düzgün yapıyorsan gerisi sabır :) tereddüt ün varsa sor beslenme egzersiz hakkında

    0|0
    0|0
  • Bacaklarının fotosunu atarsan yardımcı olabilirim.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...