3 aylık fitnessla ne kadar kilo alabilirim maximum?

1 hafta once spora basladm kilo alip sıkılasmak icin. Olmam gereken kilomdan 10 kilo düsüğüm. 3 ay iyi beslenme ve sporla sizce maximum kac kilo alabilirim?


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...