P90X i Yarım Yamalak Yapıyorum Sıkıntı Olurmu?

Arkadaşlar bu pazartesi p90x'e başladım ama ilk gün şınav çekme süresinin yarısını dinlenmek yarısını da yarım yarım yaparak bitirdim. Karın egzersizini hiç yapamadım. Bugünde zıplama egzersizleri gibi bir şeyi yapıyım dedim 25. dakikada nefesim daraldı ve bitirdim. Sorum şu
Eğer böyle yaparsam ne kadar zayıflarım?
Birde 2. hafta buna alışabilir miyim?


0|0
03

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...