Sizce verebilir miyim?

3 aylik bir surede gunde sabah 60 aksam 20 dakikalik bir yuruyus ve duzenli sıkı bir diyetle 10 kg vermem mumkunmu daha once 35 kilo vermistim.


0|1
3|13

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Rahat verirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Ben geçen yaz 3 ayda 20 kilo verdim ama diyetim uykum çok düzenliydi spor bazen haftada 4-5 gin bazen 1 gün gidiyodum.

    #ikizleretaklr

    1|0
    0|0
  • Sağlık açısından sıkıntı yaşamadan vermeye çalışırsan iyi olur doktor kontrolünde yap.

    1|0
    0|0
  • Verebilirsin bünyeye bağlı birazda tabi

    1|0
    0|0
  • Durmak yok yola devam :)

    1|0
    0|0
  • ip atla daha çabuk verirsin

    1|0
    0|0
  • Verirsin askim.

    0|0
    0|0
  • Veremezsin

    0|0
    0|0
  • Verebilirmiyim diyince atladım ya la

    0|0
    0|0
  • ben hacamat yaptırarak 35 kılo verdım su an fıtım

    0|0
    0|0
  • Ver...

    0|0
    0|0
  • Koş yemek düzenini birden degisme hemen azaltma yavasca zamanla azalt bir düzende git sonra 3 ayda vucutcular define oluyo. Kendimden biliyorum. Sporla kal

    1|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

  • Verebilirsin. Mumkun oldugunca kacamaklardan sakın ama.
    Aksam yuruyusunu cok yapmalisn bence. Gunduz zaten bir hareket icinde olursun ama aksam pek hareket olmaz. Tabi senin yaşantın nasil orasini bilemem

    1|0
    0|0
  • o 35 kıloyu nasıl verdın

    1|0
    0|0
Yükleniyor...