Kollarımı güçlendirmek için ne yapmalıyım?

Kollarımı güçlendirmek için hangi hareketleri yapmalıyım? Şınav vb hareketleri yaparken çok zorlanıyorum önerileriniz neler?


0|1
010

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...