Vücut sıkılıaşması için ne yapılmalı?

Kilo vermek değil sıkılaşmak istiyorum günlük olarak neler yapmam gerekir boyum 1.70 kilo 52


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Hızlı yumruk tekme at dövüş sporuna kaydol ;)

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • buz banyosu yap

    0|0
    0|0
  • bisiklet

    0|0
    0|0
  • Soguk su dus al

    0|0
    0|0
  • koşu yap ya da direk fitness

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...