Beden ölçülerimi yorumlar mısınız vücut geliştirme?

Merhaba, bir kaç aydır diyetteyim yağ oranım %13 civarında 4 ay önceki ölçülerimle bugünki ölçülerimi kıyaslarsam omuz ve göğüste ölçü düşüşü yok sabit kalmış kollar 1 cm küçülmüş bel 5 cm incelmiş durumda. 4 ay önce kilom 71 di şu an 66 kiloyum. Göğüs omuz ve kol ölçülerimde fazla oynama olmaması kas kaybını az yaşadığımın mı göstergesi bunu merak ediyorum?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Süpper

    0|0
    0|0
Yükleniyor...