Gencler buraya bakin?

Sahurda 1 tane tost , ufak tefek seyler yesem , iftarda bir corba salata , ya da yogurt yesem ev isi cok yapan biriyim hareketliyimde , disaridada 20,30 dakika yuruyus , evde spor hareketleri felan yapsam kilo verirmiyim vede haftada kac kilo verilebilir ne zman etkisini gosterir?


0|0
27

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...