Spora zaruri sebeplerden dolayı en fazla ne kadar ara verilmeli?

spora zaruri sebeplerden dolayı en fazla ne kadar ara verilmeli ne kadar zaman aralık formdan düşürüp kas kaybını gerçekleştirir ben her seferinde ara vermek zorunda kalıyorum okul bitiyor memlekete gidecem ara veriyorum param olmuyor geç başlıyorum filan 2 hafta ara verdim güçten düşmüşüm kaslarım küçülmüş


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...