Nasıl yaparım (resimli ) ?

Nasıl yaparım (resimli ) ?
Karnım dümdüz olsun istiyorum. ne gibi spot yapabilirim fiziğim böyle
Diet yapıorum
Spor yapıorum
Sguat yapıorum.


0|0
4|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Spot:spor
    Diet:diyet
    Yapiorum:yapiyorum
    Squat:squat
    Hadi bb yazmayin ogren sonra bakariz

    0|0
    0|0
    • Alkış yok mu arkadaşa 👏👏👏👏

    • Hepsini Göster
    • "bb" diyen insan mu bana Türkçe öğretecek 😀😀😀 Hadi evladım Güle güle

    • Yazman gibi anlamada kit benden ogren demedim

      Sadece ogren dedim

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • Bencelerimi okuyabilirsin

    0|0
    0|0
  • Diyet ve spor

    0|0
    0|0
  • Mekik ve alt karın kası hareketleri bunları ekle olur :) .

    0|0
    0|0
  • Spor yaparak yag yuz sekeri kesmelisin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Squat kalça için Canım. Karın kası çalışman lazım. Ebru şallı deli çalıştıran hareketler gösteriyor. Ona takıl

    0|0
    0|0
    • Sırtımda sorun olduğu için ani haraketli şeyler yapamıyorum . kolay varsa yapıcam Teşekkürler

  • böyle mi :/

    0|0
    0|0
  • Sguat yapıorsan iyi sguat.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...