Spora basladim dun ama cabuk pes ettim?

Vucudum iki kere haeket tekrarlasam hemen yorgun dusuyor. Kilom 55 boyum 160. Cok gucsuzum galiba. Boyle kolay pes etmemek icin neler yapmaliyim?


0|0
7|18

En İyi Erkek Görüşü

  • normal ya daha önce düzenli bir spor faliyetin yoksa böyle oluyor genelde yoruldunmu bırak o günlük gün geçtikçe kaslarının uyandıgını eskiye göre daha fazla dayandıgının farkına varıcaksın herkes geçti bu yollardan birde motivasyonunu eksik etme ne için spor yaptıgını düşün yoruldugunda hedefini düşün ben genelde böyle kendimi motive ederdim

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 17

  • Yapma zaten boşver

    0|0
    0|0
  • İlk zamanlar çok ağrın olur ve nefsin senin spor yapmanı sağlıklı olmanı istemez bence zorla kendini yap sporunu

    0|0
    0|0
  • Ilk günün yorgunluguyo kollar filan agrir ama ilerde o kaldırdığın agirliktan ama sonra vücut alisiyo

    0|0
    0|0
  • en iyisi

    0|0
    0|0
  • Umutsuz vaka

    0|0
    0|0
  • shilde yürürken ya da caddede yürürken fiziğine bakıp kadınların hayran olduğunu hayal et. vücudunu çok beğendiğin günleri hayal et

    0|0
    0|0
  • Başlarda öyle olur zamanla alışırsın

    0|0
    0|0
  • motivasyon videoları izle

    0|0
    0|0
  • Spor sayesinde güçleneceksin zamanla pes edersen daha da kötü olur ilerde

    0|0
    0|0
  • hangi spor türü

    0|0
    0|0
  • Biraz irade eklemelisin.

    0|0
    0|0
  • Never Back Down. kiloyu azalt saten en azı diyosan ağırlıksız çalış :) .

    0|0
    0|0
  • olmak istediğin gibi bir vücut bul kendine pes ederken bak ona hırslanırsın

    0|0
    0|0
  • Hafif calis. Zamana birak

    0|0
    0|0
  • Vucudin alismali devam et spora

    0|0
    0|0
  • popon sıkıya gelicek biraz acı yok rocky sabret

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 7

  • Zamanla alışıyor insan fazla zorlama her sporun ardından duş al.

    0|0
    0|0
  • İlk günden full enerji dolmayı mı bekliyordun? Vücudunun spora alışması belki de aylar alacak doğal olarak.

    0|0
    0|0
  • Yavaş yavaş alıştır kendini

    0|0
    0|0
  • Alıştırman gerek vücudunu, birakma

    0|0
    0|0
  • 2gun sonra pztsi bir daha başlarsın

    0|0
    0|0
  • fazla zorlamadan yap zamanla alısırsın

    0|0
    0|0
  • böyle durumlarda spor için biryere yazıl. parasını verdiğin şeye gitmek zorunda kalıyosun. kendin yaparsan hemen bıkıyosun. ordakiler sana ayarlar alıştıkça kolay gelir zaten

    0|0
    0|0
Yükleniyor...