Bacak inceltmek için en iyi spor nedir spor salonuna gidiyorum da ne yapmam gerek yürütüş bandı mi yoksa bisiklet mi?

bacak inceltmek için en iyi spor nedir spor salonuna gidiyorum da ne yapmam gerek yürütüş bandı mi yoksa bisiklet mi?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Sporunu düzgünce yap onunla birlikte diete odaklan. Yürüyüş bandı veya bisikletle zaman harcama ağırlıklarla çalış.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Eliptik bisiklet

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 10

  • hocanın yazdıklarını yapmaya devam et sen oradakiler emin ol buradaki insanların % 80inden daha bilgili bu konularda. kilo vermeye başladıkça bacakların incelecektir zaten. bölgesel şekillendirme içinse bir kaç ay beklemen gerek

    0|0
    0|0
  • Bölgesel yağ yakımı yok bir süre sonra spor ve diyetle zaten vücut enerjisi karbonhidrattan değil yağdan çeker bacağında fazlaysa ordan çeker

    0|0
    0|0
  • agzina yemek sokmamak

    0|0
    0|0
  • Koşu bisiklete extra squat ve diğer bacak hareketlerini eklersen sıkılaşır bacağın süper olur

    0|0
    0|0
  • Squat. Bisiklet.

    0|0
    0|0
  • bölgesel yag yakımı yok diyet ve bisilklet ve kosu

    0|0
    0|0
  • Bant+bisiklet+squat yap azcikta guzel olur:)

    0|0
    0|0
  • bisiklet kasları sertleştirir kilonda varsa dolgun ve kaslı olur

    0|0
    0|0
  • Ayak ucunda kalk in

    0|0
    0|0
  • Bisiklet bacakları kalınlaştırır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • ben evde yapıytorum canım spor

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş bandı daha iyi bisiklette kas oranını yükseltme ihtimalin yüksek inceltmek için diğerini tavsiye ederim☺️

    0|0
    0|0
Yükleniyor...