Ağırlıksız squat?

Arkadaşlar ağırlıksız squat ve ağırlıklı squat arasındaki temel farklar nedir birbirinden farkı nedir hangisi faydalı detaylarla birlikte yazar mısınız?


0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • agırlıklı ile vucudun kas uretiyo kaslanıyosun ve skılasıyosun :) ama agırlıksız belli bir yer e kdr sıkılasıtr ma işlemini yapıyo ve kasta tabi

    0|0
    0|0
    • ağırlıksız da kaslanma ve sıkılaşma oluyor ama değil mi?

    • Hepsini Göster
    • teşekkür ederim sonra nagihan gibi olmayalım da

    • istesende olamassın uzun sure yapman lazım ek gıdalar falan da alman lazım ki olasın en az 3 4yıl yani kokrma :)

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

  • agirlikli squat kas yapar guc yapar agirliksiz squatsa nerdeyse hic bise yapmaz ona verdigin zamana yazik o derece

    0|0
    0|0
  • birisinde ağırlık var birisinde ağırlık yok

    0|0
    0|0
  • Ağırlıkla yaparsan daha hızlı sonuç alırsın.

    0|0
    0|0
  • Ağırlıksız bir süreden sonra işlevselliğini kaybeder

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...