Ağır programda çalışırken ilk programa döndüm kaslarım erir mi?

uşaktayken spor salonunda ağır programda çalışıyordum mesela göğüs için bin bir tane egzersiz vardı ve sonra bisepslere başlıyordum okul bitti memlekete döndüm GYMye yazıldım 2 hafta ara vermiştim ya ilk programı verdiler onların verdiği programı yapasıya kadar kaslarım en başa dönmesinden korkuyorum kaslarım biraz küçüldü bile ne yapmalıyım


0|0
0|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Kesinlikle öyle bişey olmaz aksine o program kaslarını ısındırman daha iyi gelişmesini sağlaması için

    0|1
    0|0
    • Hepsini Göster
    • Sen devam et ozaman prpgrama çok sıkıntı olmaz

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...