3 ayda vucut ne kadar gelişir?

Yeni bugün 18 e girdim haftaya spora başlicam yaz boyunca sizce 3 ayda vucut ne kadar gelişir boyum 1.92 kilo 84 belirgin olurmu yoksa sadece biraz toparlarmi protein tozu kullanmicam tavuk vs besinlerle çok beslenicem 😊


0|0
2|7

En İyi Kız Görüşü

  • Toparlar öyle aman aman birşey olmaz düzenli olarak devam edersen ve 3 aydan sonrada evdede devam edersen belirginleşir zamanla

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • altı aydan sonra gözle görülür fark

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • 3 ay spor yapanlarla cok dalga gecıyoduk neden 3 ay yapıp bırakırlar ki

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Boyun 192 se 1 yili blr

    1|0
    0|0
  • ne 3 ayı 2 hafta arnold olursun

    0|1
    0|0
  • Eğer her gün gidersen yebi başladıgın için çok gelişirsin baya brlirgin olur uyku ve beslenmeyidr düzeblersen

    0|0
    0|0
  • aslını istersen dostum 3 ayda bir s. k olmaz

    0|0
    0|0
  • Avrupada bu iş ilk 2 yıl başlangıç olarak görülüyor adam gelmiş 3 ayda nolurum diyor. 3 ayda hiçbirşey olmaz sadece hafif gelişim olur

    0|0
    0|0
    • Tamam o zaman hafif gelişim soyle bana uzatmana gerek yok avrupa umrumda degil

  • Çok düzgün antreman yapmalısın tahminen 3 ay sonunda seni tatmin etmicek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...