Kum torbası aldım?

kum torbası aldım yağ yakmak için iyi oluyormus doğrumudur


0|0
6|17

En İyi Kız Görüşü

  • Evet kum torbası sapını sabah demleyip aç karna içtiğinde yağ yakımı sağlıyor.

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Bende düşünüyorum ya streslik süsüne nasıl bişey aldın

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

Erkekler Ne Diyor 16

  • bu soruyu almadan once sorman daha mantikli degilmiydi reis :)

    0|1
    0|0
  • Ama dikkat et kardeş dengesiz bir hareketinde kendini sakatlayabilirsin

    0|1
    0|0
  • düzenli olarak yaparsan oluyor. Ama benim de pek bir düzenim yok açıkçaçası. Al bence hiç olmazsa stres giderirsin

    0|1
    0|0
  • diyet daha onemli

    0|0
    0|0
  • Keşke almadan önce sorsaydın birader

    0|0
    0|0
  • evet iy olıuyor
    puan verirsen sevinirim

    0|0
    0|0
  • Yağ yakmak zor da sigara kullanıyorsan nefes açmaya birebir.

    0|0
    0|0
  • Faydasi olur dogru calisirsan

    0|0
    0|0
  • Doğru

    0|0
    0|0
  • Beslenme ve uykunuda düzenlersen zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Yağ yakmak için değilde kondisyon desek daha doğru olur :D

    0|0
    0|0
  • Doğrudur yağ yakımını arttırır ama sadece yağ yakmak istiyosan bence sprint ve lungeta yap.

    0|0
    0|0
  • Dogrudur ortak ayni zamanda gucte kazanirsin. yalniz vurus sekillerini ogren bilegi kirarsin

    0|0
    0|0
  • Tecrübe edip bize de bildir 😃

    0|0
    0|0
  • üst bölge için iyi ama çok yağ yakımı beekleme

    0|0
    0|0
    • beyaz kas grubu yani küçük kas grubunu calıştırıyormus

    • evet yani iç kas dediğimiz kısımlar ama kum trbası ile calışcak kısımlar bellidir. ekstrem bir yağ yakımı bekleme.

  • Sıkı çalışırsan evet yağ yakarsın..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...