Yürüyüş bandiyla kilo verenler var mi varsa bir ayda kac kilo verdiler?

yürüyüş bandiyla kilo verenler var mi varsa bir ayda kac kilo verdiler?


0|0
2|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Bir balta yardımıyla sadece odun kırarak ayda 7 kilo veren var neden olmasın yalnız uzun süre koşmalısın ilk 15 dk da vücut ısınır sonra terleme başlar sırıl sıklam olana kadar koş 😄

    0|0
    0|0
    • ama yapamıyorum cok çabuk yoruluyom kalbim falan hızlı atmaya başlıyo

    • Kalbin hızlı atması tempoya alışık olmayışından kaynaklı 15 dk koş ilk etapta 1 dk da nabzin kac atıyor ölç hergün devam et 10 gün sonra yine ölç nabzin düşecektir azimli ol

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yurudugun saate bagli

    0|0
    0|0
  • Zaten yürüyüş bandı kilo vermek içindir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...