Ritmik cimnastik yapanlar var mi?

Arkadaslar yazin baya ciddi bir sekilde esnemem gerekiyor. zaten esnegim ama daha fazlasi gerekiyor. ritmik cimnastikle ilgilenenler varsa yardimci olabilir mi? hangi yöntemler ise yariyor?


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • aynen profesyönel jimlastikçiyim :)

    0|0
    0|0
    • Yardımcı olabilir misin peki?

    • Hepsini Göster
    • Oncelikle zaten normale gore esnegim ama yaz icin daha fazla esnemem gerekiyor. Normal esnetmelerden farkli bir bilgin var mi hizli esnemek icin?

    • aslında bu iş yetenek felan degil doguştan gelen birşey :) sürekli antreman olmassa olmaz diyorlar ya 10 yıl ara ver 10 yıl sonra yine yapabilirsin ama koşma ve ip atlama hepsine bedel bence

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...