Spora Yeni Başlayanlar İçin Sporcu Besini?

Arkadaşlar yağ oranım %12 ve bu yaz elimden geldiğince kendimi spora adayacağım. Daha kolay yağ yakmak ve kas kütlesini artırmak için ne tür sporcu besinlerini önerirsiniz. Kullandığınız ve memnun kaldığınız ürünleri paylaşırsanız sevinirim.


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Aminoasit tek önereceğim şey odur protein tozlarına boşuna para verme ve yaz zamanı ne kadar çalışırsan çalış gelişim sağlayamazsın benden sana tavsiye suplament alacaksan kışa sakla kışın bas basabildiğin kadar

    0|1
    0|0
  • kardeşim protein tozu kullanmyacaksan her gün 10 ile 20 arası haslanmış yumurtanın beyazını yiyebilirsin yag oranıda olmadıgı için kilo almazsın zaten bir ölçek proteinde 1gram doğmuş yag var 1 ölçek protein tozu demek 4 veya 5 yumurta demek ;) düzenli olarak koşar şekeride hayatından çıkarırsan geriye sadece beklemek kalır.

    0|0
    0|0
    • Koşma yerine kondisyon olarak bisiklet tercih ediyorum hem daha zevkli hem de bisiklet sürme konusunda iyiyimdir :D onun haricinde protein tozu almak daha mantıklı gibi duruyor o zaman

    • koşmayla bsklet aranda fark çok seçim senin

Yükleniyor...