Haftada 3-4 gün yüzmek zayıflatır mı?

3 ay boyunca haftada 3-4 gün 1,5 saat yüzsem bir 3-4 kilo verebilir miyim? Kilodan da ziyade 49 kiloyum boyum 160 göbeğim var ve bacaklarımınında sıkılaşmasını istiyorum? Ama erkek gibi de olmiyim yani?


0|0
07

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...