Oruçlu olup ta spor yapan var mı?

Birkaç aydır gidemiyorum. Başlayacağım fakat oruçlu halde nasıl olur bilemiyorum.

Yapan var mı? Zorlanıyor musunuz?

Parayı verip yapamamak istemiyorum


0|0
4|3

En İyi Kız Görüşü

  • Akşamları gidebilirsin

    0|1
    0|0
    • İftardan sonra olabilir de öncesinde de malum 2 saat kadar boş vakit var onda gitsem sorun yaşar mıyım bilemiyorum

En İyi Erkek Görüşü

  • ilk 2 gün sabah yaptım çok su kaybı yaşanıyor eğer yaparım diyorsanda kas kütlesi arttırmak için değil korumak için yap, şimdi akşamları iftardan 45 dakka sonra yapıyorum daha iyi oluyor 10 gibi başlayıp 11.30 gibi tamamlayıp 12 gibi eve varıyorum. sana tavsiyem iftardan sonra spor yaparkende sürekli su içmen çünkü gerçekten su kaybı çok fazla ve sakın orucu bahane edip sporunu ihmal etme bu iş gerçekten disiplin işi

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Ramazan da dondurabilirsin bence

    0|0
    0|0
  • Yarin baslayacagim fazlasiyla ara verdim malesef..

    0|1
    0|0
  • Yapan iftardan sonra yapar

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • bayramdan sonra başla bence. su içmeden zor olur...

    0|1
    0|0
  • Yapmiyorum

    0|0
    0|0
Yükleniyor...