Kilo verdim ancak hala basenlerim var bacaklarim kalin 😕 ?

1.65 boyum ve 58 kiloyum. Gecen yazdan beri 10 kilo verdim diyet ve sporla. Ancak hala bacaklarim kalin basenlerim genis. Etlerim löp löp. Daha kilo versem bile yine degismicek bu fizik. Ben nasil bel asagisini forma sokucam ya kafayi yicem


0|0
3|12

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Olsun biraz löp löp olcak ele gelcek takma kafana bunu iyi kilon

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Spor yap ve sıkılaş.

    0|0
    0|0
  • o bel aşağısını normale döndürmek hemdek atlatmaktan zordur ve ben yapmıyorum bile

    0|0
    0|0
  • Hadi ya aynı fiziğimiz var ben de 165 boy 58 kilo

    0|0
    0|0
  • Squat, lunge ve sprint yap 1 ay sonra sonuçları söyle :).

    0|0
    0|0
  • Spor yap vücudunu sıkılaştır

    0|0
    0|0
  • Senin spor ritmini biraz arttırmak ve lokasyonel çalışman lazım.
    Profesyonel destek almanı öneririm.

    0|0
    0|0
  • Yuruu

    0|0
    0|0

4 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...