Orucluyken spor yapan var mi?

Kondisyonunuzu nasil ayarliyorsunuz?
Yuzdeye vuracak olursaniz?
Ozellikle laktik asit salgilanmasina aclikla nasil dur diyebiliyoruz?


0|0
3|6

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • oruçluyken spor yapılmamalı

    1|0
    0|0
  • yazdiklarindan bir sey anlamadim )))

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Ben yapmıyorum ama yapsaydım sahurda yavaş sindirilen yiyecekler yemek mantıklı olur bence. Sporu da iftara yakın yapardım.

    0|0
    0|0
  • dün iki saat yaptım dropset , bileşik set , süper set yapamıyorsun ama normal piramit çalıştım biraz fazla tuttum araları bedeni soğuk tutmaya çalıştım çok da rahat oldu

    0|0
    0|0
  • iftara yaırm saat kala 4-5 set şınav çekiyorum sadece

    0|0
    0|0
  • spor yaptigim icin oruc tutamiyorum. ama tutsaydim oructan sonra aksamlari giderdim

    0|0
    0|0
  • Yok halim olmuyo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...