3 ayda vücüt ne kadar gelişir?

Arkadaşlar bu yaz fitness yapayım diyorum 1.82 boy 65 kilo var yağ oranım çok az yani 3 ayda göğüs baklava ne kadar gelişir acaba teşekkürler


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • gelişmez vücut geliştirme sabır işidir kardeşim bu tarz soruları sormayın komik duruma düşüyorsunuz bu işi yapacaksan sabırla yapacaksın aceleyle olmaz 3 ayda vucudun anlar 6 ayda sen 9 ayda da etrafındakiler anlar az çok vucut yaptığını değerli kardeşim 1 sene sabret gelişimi görürsün tabi ki güzel antreman programı ve beslenme ve dinlenme programı ile süreç hızlandırılabilir

    0|1
    0|0
    • Yazı sporda geçireceğim onun için sordum zaten devam edeceğim ama okula gittiğimde anlarlarmı diye merak ettim

    • o senin disiplinli çalışmana bağlı yazın pek gelişme olmaz ama kışın gelişim daha iyidir

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • düzenli yaparsan belirgin bir fark görürsün

    0|0
    0|0
Yükleniyor...