İnşaatte + spor kas a zarar verir mi?

Salı perşembe cumartesi günleri muay thai pazartesi çarşamba cuma günleride evde şınav dips mekik dumbell felan çalışıyorum inşaatte çalışmaya başlayacağım inşaat gerçekten kas geliştiriyor mu? Üçünü beraber yapsam kaslarım çok mu zarar görür

Güncellemeler:
Öğrenciyim parayada ihtiyacım olduğu için iş lazım garsonluğa felan elim yatkın değil hem kas hem para hemde saatleri uygun olduğu için inşaat düşünüyorum

0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

  • Yorgunluktan geberirsin

    0|0
    0|0
    • O sorun değil bunlara önem veriyorum eğer kaslarım güzel bir şekilde gelişecekse sorun olmaz

En İyi Erkek Görüşü

  • Kardeşim beslenmeli sağlam yaparsan hiçbişe olmas.

    0|0
    0|0
    • Normalde 2 saatte bir yemek yiyorum yağsız besleniyorum en az 2 litre su içiyorum sabahları 2 yumurta yiyorum vs ama ramazanda oruç olduğu için beslenemiyorum eğer böyle beslensem sorunsuz gelişir mi

    • Hepsini Göster
    • Hırslıyım ben birşey olmaz :)

    • Hadi bakalım😀

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bunları yapıyorsan 3 kişilik yemek yemen gerek herhalde

    0|0
    0|0
    • Çok ve sık yiyorum zaten 185 boy 76 kilo metabolizmam hızlı

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...