Bu hareketleri yapip faydasini goren var mi?

Bu hareketleri yapip faydasini goren var mi ?





0|0
14|15

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Sadece squat ve son hareketi yapmam yeterli. Bir de koşuyorum. Yararı var.

    1|0
    0|0
    • Bazilarida squat ve lunge yi yap yeterli diyolar aslinda?

    • Hepsini Göster
    • Rica ederim, başlarsan faydasını görürsün umarım :D

    • Teşekkür ederim *-*

Erkekler Ne Diyor 14

  • yararlı şeyler

    1|0
    0|0
  • squat ve lunge hareketi dışında yaramaaz

    1|0
    0|0
  • Var demek ki yapıyor lar

    1|0
    0|0
  • Evet özellikle squat lunge çok yararlı

    1|0
    0|0
  • Ya o gotlerin nasıl büyüdüğünü sandın

    0|0
    0|0
  • bunlar pek bir etki yapmaz

    0|0
    0|0
  • Bir erkek olarak lunge çok zevkli ya kilo yakımında baya iş yapıyor hatta bir nevi ondan dolayı kilo verdiğimi düşünüyorum

    0|0
    0|0
  • pek etkilemez çünkü ağırlık yok. bu kadın bu vücuda düzenli olarak bunu yaparak ulaşmadı zaten

    0|0
    0|0
  • Etkili hareketler

    0|0
    0|0
  • kapız olanlar ıcın cok guzel hareketler bunlar :)

    0|0
    0|0
  • rihanna gibi yap :)

    0|0
    0|0

3 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 13

  • Sıkılaşmak için en etkili hareketler diyebilirim

    1|0
    0|0
  • Hepsini yapiyorum, bayavfaydasi var

    1|1
    0|0
  • tabiki

    1|0
    0|0
    • Ne kadar yapmam gerekli hepsini kac ayda olur daha dolgun bir popo acaba

  • kesnlikle yap 3. çok faydasını gördüm

    0|0
    0|0
  • yoktur

    0|1
    0|0
  • yarar tabi
    ama düzenli şekilde yapılırsa

    0|1
    0|0
  • evet oldukça

    0|0
    0|0
  • Doğuştan popoluyum şükür

    0|0
    0|0
  • kilo yakar evet arada bir yapmak gerek
    ybkkg (yağmur baklavaları koruma grubu) ben
    :D

    0|0
    0|0
  • Bunlarda yaramis

    0|0
    0|0
  • Tabikide hepsi faydalı

    0|0
    0|0
  • "Yan yatarak kalça kaldırma" :))))

    1|1
    0|0
  • Squat kesinlikle

    1|0
    0|0
Yükleniyor...