Spora başlıyorum yardım etcen mi?

Arkadaşlar spora yapıyorum hergün diyette yapıyorum spor dediğim bir ünlü antrenörün çalışması var fiit gibi bişey 30dk sürüyor ama acayip terliyorum kaslarım falan yanıyor çok faydalı herneyse ama yemek olayında kendime hakim olamadım ve yine daha demin antep fıstığı ve etinin kurabiyesinden yedim bir site önerir misiniz günlük olarak yediklerimi egzersizlerimi yazıp yaktığım ve aldığım kalorileri hesaplayan?


0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...