Spor yapamıyorum yardım?

Diyete ve spora başladım kilo vermek için. spor salonuna gidemediğimden evde spor yapmaya çalışıyorum ama yapamıyorum. mesela jilian micheals'ın 30 günlük programına başladım yarım saat o kadar uzun geliyor ki bana yaparken uykum geliyo ve zerre halim kalmıyor resmen. kardiyo benzeri bir spor yapıp daha hızlı sonuç almayı planlıyorum görüşlerinizi bekliyorum.


0|1

Erkekler Ne Diyor 6

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...