Arkadaslar daha cok irilesmek istiyorum (gobeklenmeden temiz sekilde) ne yapmaliyim?

Kisin ortasinda 90 kilo baya iriydim sonra nazara geldik 8kilo kaybettim Şu an motivasyon cok dustu kollarim gecen ay 36 iken simid 33 oldu cok kotu hissediyorum yardim edin
(


0|1

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...