Arkadaslar Fitness yapanlar cevaplasin. Kac kilo Bench press rekorunuz birkere kaldirip indirmek?

Arkadaslar Fitness yapanlar cevaplasin. Kac kilo Bench press rekorunuz birkere kaldirip indirmek?


0|0
8

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 7

  • 152kilo incline bench

    0|1
    0|0
  • 80 + bar ile 3 4 tekrar yapmıştım ama gereksiz bir denemeydi

    0|1
    0|0
  • Hic öyle denemedim 100 kg 12*4 set yapıyorum

    0|1
    0|0
  • 90 ile 12*5 yapıyorum rekor denemedim

    0|1
    0|0
  • Rekor denemedim de 80 kg ile 8 tekrar yapıyorum desteksiz

    0|1
    0|0
  • bar dahil 140 kg

    0|1
    0|0
  • Bar dahil 78

    0|0
    0|0
Yükleniyor...