2 AYLIK KICK BOKSDA NE KADAR KİLO VERİLİR?

Selam. 2 ay kick boks yapmak istiyorum. Bunun yanına beslenmeme de dikkat edicem. Ve haftada 2 günde zumbaya gidicem. Sizce kaç kilo verebilirim. 58 kiloyum boyum da 163. 50 olmak istiyorum.

Güncellemeler:
Bazı insanlar kilo verdirmiyo diyo tüm kilom kolda ve göbekte

0|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • çok iyi kilo verisin çünkü 1 ders saatinde 800 e kadar kalori yakılabiliyor

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • 58 ten 50 ye düşrür beslenmeye de dikkat edersen

    0|0
    0|0
  • bilmem

    0|0
    0|0
  • haftada sağlıklı olarak 2 kilo verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Bünyene ve dayanıklılığına bağlı. Tempoya ne kadar çok dayanabilirsen o kadar çok kilo verirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...