Beyler, Neden karın kaslarım belirgin olmuyor?

biraz göbek var hafiften yani yağ yakıcı falan içmiştim mekik egzersizini yapıyorum cabuk yoruluyorum enerji takviyesi de aldım protein de alıyorum ama göbekte bir türlü üst çift karın kası dısında pek kasım belirgin olmadı? ne yapmam gerek?(not:spora gitmiyorum ama başlayabilirim)

Güncellemeler:
Müslüman neyin orucunu tutup kutluyor? Kaç yıl önce Aleviler bugün namaz esnasında katledildi o günden beridir namazdan tövbe ettik siz neyin orucunu tutup bayram diye kutluyorsunuz?

0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...