Spor yapanlar bir konuda yardımcı olabilir mi?

Çarşamba günü aletli pilates ve cardio yapmaya başladım. İlk gün bölgesel çalıştık hocayla o yüzden dün ve bugün aşırı ağrım var. Merdivenleri zor inip çıkıyorum kollarımın içi yanıyor. Bugün akşam 7'de yine dersim var ama gitmesem mi acaba diyorum çok ağrım olduğu için. Çünkü hiçbir şey yapamayacağım doğru düzgün. Yarın 1'de var ona giderim diyorum. Yoksa bugün gitmem iyi mi olur? Nasıl yapsam sizce?


0|0
0|3

Erkekler Ne Diyor 3

  • No pain no gain

    0|0
    0|0
  • Ne demişler çivi çiviyi söker ağrının üstüne gitmen lazım yaekwondoya ilk başladığımda benimde ağrılarım vardı gitmesemmi diyordum ama gide gele vücudun alışacak. En fazla birkaç gün sürer ağrılar. Sakın bırakma derim :)

    0|0
    0|0
  • Yok git git vücudun alışması lazım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...