Sırt antrenmanı sonrası kasıkta ağrı?

Arkadaşlar sadece sırt çalıştıgım günler oluyor bu. Göbeğe yakın kısımlarda ağrı oluyor hafif daha önce basına gelen var mı? Deadlift lat pull down low row vs yapıyorum. deadlift ten kaynaklı olabilir mi?

Güncellemeler:
Formu kesinlikle bozmayacak kadar ağır çalışıyorum. Ekstra bir zorlama yok

0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • Demek ki cok yukleniyorsun

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Yanlis formda deadlift yapar sonucta vucudun her yerini calistiran bir hareket

    0|0
    0|0
  • Sıktigindn orqya baskı oluyor ama doktora gorun

    0|0
    0|0
    • Push down Dan kaynaklanıyor sanırım tranier kardeş. Karında çok baskı oluşuyor ve Push down da fazla giriyorum

Yükleniyor...