Kilo alinca kalca buyur mu?

mesela 5 kilo aldim bu kalcama da gider mi lutfen gitsiiiin :D squat yapiyorum da


0|1
1135

En İyi Erkek Görüşü

  • vücut bazan tam hertarafa ayın orandadapğılamıyor

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Hayallar got hayatlar gobek

    0|3
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 34

  • ay hadi inşallah kııız

    0|0
    0|0
  • Ergenlik döneminde hormonlar vasıtasıyla kızlarda mesela popo büyümesi olur sanırım o hormonlar yağlanmayı arttırıyordu erkektede sakal vs yani kilo almak demek yağlanmak demek dolayısıyla vücudunun her bölgesinde büyüme olur

    0|0
    0|0
  • Kalça ilgili bencem var süperde seçildi bak oraya büyütürsün ama bölgesel yap yakımı yokdur vucut karar verir ama benceme bak uygula onları o zaman popon dik bve sıkı olur

    0|0
    0|0
  • Squat yap knk bosveer

    0|0
    0|0
  • buyur.

    0|0
    0|0
  • Gotunu çok seviyorsun sanırım

    0|0
    0|0
  • koca gtlü pembe derler sana :D

    0|0
    0|0
  • Gider güzellik kiloyu vücüt göbek basen başta olmak üzere depolar ve bunu eşit yapmaya çalışır caanım vücüdümüz 😉

    0|0
    0|0
  • Azıcık gider

    0|0
    0|0
  • Gidiyor gidiyor :D
    Önce göbek sonra g*t büyüyor :D

    0|0
    0|0
  • sende haklisin

    0|0
    0|0
  • G*tünü bagımsızlıga kavuşturacak sın yani

    0|0
    0|0
  • Vatsaptan yaz gitsin

    0|0
    0|0
  • şu ana kadar gitmediyse gitmez yani. kilo alırken ağırlık çalışman gerekir

    0|0
    0|0
  • Ahahahahah sendeki dağılımı önemli bunun yağ ise oraya giderr

    0|0
    0|0
  • Totonu dusunuyosun bakiyorumda

    0|0
    0|0
  • o zaman harika kilo alıp squad yapmasaydın berbat olurdu :)

    0|0
    0|0
  • Yes yes yes

    0|0
    0|0
  • Evet Şişer.

    0|0
    0|0
  • Orasi uzak kalır gobekte flan kalie cok kilo al gitsin

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    14

Kızlar Ne Diyor 10

  • Gider

    0|0
    0|0
  • Squat tek başına yeterli olmaz ve kiloyu ne şekilde aldığın çok önemli. Dengeli beslenerek alman lazım kiloyu. Yağlı ve tuzlu şeylerden uzak durarak, kötü karbonhidratları tüketmeyerek, şekeri azaltarak hatta mümkünse tamamen bırakarak. Öteki türlü alacağın kilo vücudunun her yerine gidebilir. Bu nereden kilo almaya yatkın olduğuna bağlı. Ama dikkat edersen istediğin şekilde kas ağırlıklı alabilirsin kilonu :)

    0|0
    0|0
  • Evet büyür

    0|0
    0|0
  • spor yapıyosan erir. erisinde zaten. o ne yağlı yağlı. sert sıkı ve normal büyüklükte iyidir

    0|0
    0|0
  • Benim gitmedi valla da seni bilemem

    0|0
    0|0
  • kastan kılo almak bıranda olmaz squatın etkısını 8 ayda gormeye baslarsn kıloyla alakası yok :)

    1|0
    0|0
  • Gider

    0|0
    0|0
  • İlk orasi büyür benim bildigim ama

    0|0
    0|0
  • Büyür :/

    0|0
    0|0
  • Büyür

    0|0
    0|0
Yükleniyor...