PROTEIN TOZU KULLANIMI HAKKINDA?

Merhaba arkadaslar. yaklasik 3.5 4 ay oldu spora baslayali. yememe icmeme de maksimum seviyede dikkat ediyorm. fazla kilolarimi baya baya verdim. gobek baya gitti. Şu an 182 boyunda ve 85 kiloyum. gogus bolgesinde ve kollarda yavas yavas sekillenmeler basladi fakat disaridan besinlerle yeterli proteini alamiyorum. protein tozu kullananlar etkilerinde bahsedebilir mi?


0|0
18

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 7

Yükleniyor...