Yüzmeden sonra veya once yemek yenilirmi?

Zayiflamak icin yuzmeye giden birisi spor bitiminde biseyler yiyebilir mi ayni zamanda baska sporlarda olabilir basketbol fitnes vs. Onun disinda yeme duzeni nasil olmali?


0|0
2|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Yuzmeye gitmeden en az 3 saat onceden yemegin yenmesi gerekiyor. Yoksa kusma olabilir. Yuzmeden sonra bilmiyorum ama ben yedigimde bisey olmamisti

    1|0
    0|0
    • Bisey oldugundan degil yani zayiflamaya ters etki edermi :/

    • Hepsini Göster
    • 2 exper olayimda anlatirim. Simdilik takibe alayim

    • Alamiyorum gizlisin. Sen al beni anlatirim sonra

En İyi Kız Görüşü

  • Önceden yenmez ama aç da girilmez. Hafif bir şey atıştır. Sonra zaten yemeden duramazsın çünkü enerji kaybedip acıkıyorsun

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Sonra mutlaka yeniyor acıktırıyor yüzmek

    1|0
    0|0
  • Yüzmeden ya da herhangi bir spordan önce yemek yenmez

    1|0
    0|0
  • Sonra ye zaten şu aciktirir insanı

    1|0
    0|0
  • yenir

    1|0
    0|0
  • Yuzmeden once yemek yenmez bir kere. sonra yersin

    1|0
    0|0
  • 2 saat önce ya da sonra

    1|0
    0|0
  • Çok yağlı olmamak kaydıyla istedigini yiyebilirsin.. Yüzmek kilo yu bütün vücuda eşit dagıtır..

    1|0
    0|0
  • dusa girerken denize girerken yemek yeme derler sakıncasını bilmiyorum ama organlarla alakalı bişey sanırsam .. sonrasında acıkırsın zaten ye yani.

    1|0
    0|0
  • hem zayıflamak diyon hem yemek soruyon az ye azye

    0|0
    0|0
    • :) olur spor yapanlar hic yemek yemesin o zaman

    • Hepsini Göster
    • Ne anlamda :))

    • bak en azından bu gülüş olmaz o zaman di mi :) en güzel hediyedir gülüş

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yüzmeden önce karnının ne çok şiş ne de çok boş olması gerek

    1|0
    0|0
Yükleniyor...