Bunun gibi olmak için ne yapmam lazım ciddiyim?

Bunun gibi olmak için ne yapmam lazım ciddiyim?

Güncellemeler:
Yüzüne bakmayın kadının vücudunu kastediyorum

0|3
13|48

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Bir şeyi yok bunun. Kilon varsa zayıfla. Popon için spor yap. Belin 60 olsun ve karın kası hafif tamam.

    0|0
    0|0
    • Sorun da orada. Nasıl yapıcam m k

    • Youtube de spor videolaraı var. Onları izle aç evde her gün 40 dakika sor yap.

Erkekler Ne Diyor 47

  • çok sıkı çalışmak lazım oyş topuktan enseye kadar adem abi

    http://i.ytimg.com/vi/fB43-5lc1ic/hqdefault.jpg

    0|0
    0|0
  • ooo hiç tanıştırmıyorsun.

    0|0
    0|0
  • Bol spor ve diyet duzenli beslenme.

    0|0
    0|0
  • Öncelikle O elindeki cipsi yere bırak evlat.

    0|0
    0|0
  • genetıgının buna benzer olması lazım kanks

    0|0
    0|0
  • zayıf fakat memeli, sanırım bu soya çekim.

    1|0
    0|0
  • Spor.

    0|0
    0|0
  • çok zor. d

    0|0
    0|0
  • 1 sene spor yap daha iyisi olursundüzdnşi bunun gibi olmak için düzenli 6 ay gitmen yeterli belki daha az 😊

    0|0
    0|0
  • Tip olmasa bile vucut fazlasıyla kurtarıyo

    Su belin inceline bak =/

    1|0
    1|0
  • Baya spor yapip yemene icmenw dikkat. etmen lazim

    0|0
    0|0
  • uhmm fitness?

    0|0
    0|0
  • Ota sanayiye gitmen lazım.

    0|0
    0|0
  • Genetik, profesyonel ellerden çıkmış bir program, düzenli beslenme bol protein az karbonhidrat, düzenli uyku ve en az 12 ay devam etmek😉

    0|0
    0|0
  • Bunun gibi olamazsın :D

    0|0
    0|0
  • Destekli sütyen al tamamdır

    0|0
    0|0
  • Duzenli spor saglikli beslenme , inanmak basarmanin yarisidir. İmkansiz diye bisey yok yapabilirsin :)

    0|0
    0|0
  • Uyuyup rüya görmen lazım

    0|0
    0|0
  • Ben burak özçivit olursam sende bu olabilirsin kanka

    1|0
    0|0
  • Masallah

    0|0
    0|0
  • Senide gormemiz lazim?

    0|0
    0|0
  • Tam olarak neyin bunun gibi olsun istiyorsun?

    0|0
    0|0
  • yeniden dünyaya gelmek için otur dua et

    0|0
    0|0
  • Onun suratına da baktın mı sen?
    Hayır bakmadıysan bir bak ve vazgeç onun gibi olmaktan.

    0|0
    0|0
  • Bu bildigin kum saati yawww. Ama seni grmeden yanit vermek dogru olmaz

    0|0
    0|0
  • Kız çok iyi cidden. Çok çalışmak gerek

    0|0
    0|0
  • Lutfen bunun gibi olma kendin ol yeterli

    0|0
    0|0
  • Nerde oturuyorsun

    0|0
    0|0
  • Vücudunu boşver yüzü de çok hoşmuş 😅

    0|0
    0|0
  • Once seni görsel ona göre plan yapariz

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    17

Kızlar Ne Diyor 12

  • suratını demir gib kutguya koy 1 yıkl öyle gez o şekli alırsın. karpuza öyle küt şekil veriyorlarmış

    0|0
    0|0
  • Boyu kilosu kaç ki bunun

    0|0
    0|0
  • Kaburgalarini aldirman gerek

    0|0
    0|0
  • Göbek süper

    0|0
    0|0
  • kilodan bahsediyorsan azim lazim yeter

    0|0
    0|0
  • Olamazsın

    0|0
    0|0
  • Haftada 5gun ağırlıklı spor , sağlıklı beslenme

    0|0
    0|0
  • Olma bence ölüden farksız bu kız :D

    0|0
    0|0
  • desteklı sutyenle tayt al :D

    1|0
    0|0
  • Sinir oldum

    0|0
    0|0
  • Ben böyleyim zaten ama karın olarak

    0|1
    0|0
    • Sorun orada değil. Sorun benim Nasıl olacağımda

  • Maksimum 2 ayda böyle olursun belki sürmez bile o kadar. Tek yapman gereken spor salonuna yazılman ya da evde fitness çalışman. Evde daha uzun sürede sonuca ulaşırsın tabi

    0|0
    0|0
    • 2 ay mı? Emin misin

    • Evet, düzenli çalış spor salonunda, tek tavsiyem hergün 75-100 arası ne kadar yapabileceksen squat yap

Yükleniyor...