Spor daha çok fitness hakkında bilgisi olan?

Uzun yıllardır fitness yapıyorum ama bu konuda herkes farklı bisey söylüyor bende doğru olan neyse onu yapmak istiyorum. Spor yaparken koşu yürüyüş bisiklet vs çalışırken su içmek yararlı mi zararlı mı? Harekete devam ederken icmekte bir sakinca var mı yoksa tamamen sporum bittiğinde mi icmeliyim? Teşekkür ederim şimdiden..


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...