Arkadaşlar istediğim görüntüye ne zaman kavuşurum?

Yani nasıl anlatsam göğüslerim sarkık ve büyük, belim ince ama ayva göbek var ve love handlerim (yandan fışkıran hafif yağ) malesef bunlar var. Basen ve bacaklarım inceldi 2. ayımda. Squatta yapıyorum kalçalarım dolgun ve büyük olmasına rağmen istediğim gibi yuvarlak ve dik değil.

Bel için, hyperextension da toplam 120 tane bel çalışıyorum. Squat için pilates topuyla ve yerde mindere uzanarak bir hareket yapıyorum neyse o da toplam 100 :D Bacak için göğüs için her şeyi yapıyorum. Eee diyet diceksiniz ağzıma ekmek tatlı un şeker hiçbir şey sürmüyorum asla. Sebze meyve sadece sağlıklı şeyler. Eeee ne zaman olucak :( :( :( :(


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bu işler hemen olmaz sabır gerekiyor bu işte herkesin vücut anotomisi bir değil kimisi hızlı bir sürede gelişir kimisi geç

    0|0
    0|0
  • Sorunu cozemediysen.. bir ayakkabiciya gidip.. Kaliba girmelisin😛

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...