Kilo vermek istiyorum?

Merhaba arkadaşlar boyum 1.77 ve kilom 68. 10 kilo falan vermem gerekiyor. Fitness yapıyorum 2 haftadır peki beslenmemi nasıl yapmalıyım? Kilo verdiren kürler var mı?


0|0

Erkekler Ne Diyor 6

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...