İp Atlama Hakkında?

Boyum 1.80
Kilom 72
3 aydır düzenli olarak vücut geliştirmeye gidiyorum. Vücudum biraz toparlandı ama göbek kısmım biraz fazla yağlı. Eritmek için günde 1 veya 1.30 saat ip atlasam, 2 km yürüyüş yapsam erir mi? Ve çok fazla kilo kaybı yaşamak istemiyorum. Göbek erise yeter. Sizce yararlı olur mu?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • olur inşallah o göbek hepimizin sorunu işin açıkcası, sokaga bakıyorumda göbeksin insan yok.. göbeğin erimesi vucudun diger yerleri gibi olmaz hızı daha azdır ama erir, eritirkende şekillendir...

    0|0
    0|0
  • atla dene boş vaktin çok senin :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...