Squat yapıp da sonuç alamayan oldu mu?

Zayıf olduğum için öyle haliyle dolgun kalçam yok, ben de birazcık büyüsün diye squat yapmak istiyorum ama çok üşeniyorum, squat yapıp da sonuç alamayan oldu mu? Ona göre başlamayı düşünüyorum :D


0|2
2|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Sporda sonuç alamamak diye bir şey yok. Emeğinin karşılığını er ya da geç alırsın. Mesela sabretmek ve düzenli çalışmak.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Burda sorulan sorulara göre herkes olumlu sonuç almış. Squat yapan foto çekip nasılım diye soruyor

    0|0
    0|0
  • brezilyalı gibi olsun istiyorsan yüksek ağırlıkla yapman lazım. squatla sonuç alamamak diye bişey yok.

    0|0
    0|0
  • biraz sabır gerektrr kalça ve bacak zor gelşr öyle olsa herkez bir ay çalşsn sağlam bir şeklde dolgn , kaslı vucut yapsn olrmu. d

    0|0
    0|0
  • yemek yemelisin sonuc alabilmek icin

    0|0
    0|0
  • Sen çalıs sonucunu alırsın emin ol hemen olacak bisey degil tabi biraz zaman ister zamanla farkedersin zaten değişimi

    0|0
    0|0
  • Antreman yaptığın her gün bir önceki günden daha iyisindir.

    0|0
    0|0
  • yap pes etme

    0|0
    0|0
  • Ben yaptim ama cok fena oldum resmen

    0|0
    0|0
  • Halter barıyla yaparsan çok etki görürsün 😀

    0|0
    0|0
  • dedemde eski sukuatçılardan ayıktırıyım

    0|0
    0|0

3 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

  • squatı tamamlayan oldu mu diye sor sen ilk :D

    0|0
    0|0
  • Çok çalışman gerek en az 3 ayda etkisini görürsün squat yaptıktan sonra yemek yersen totonu dolgunlaştırırsın bilgine 😂

    0|1
    0|0
Yükleniyor...