Fitnes Lütfen cevap Verin Cevap verenlere +1 Lütfen?

Selamlar kardeşlerim ben 1.87 boyunda 125 kiloda olan biryim fitnesse devam ediyorum zayıflamak için gitmiştim kasda yapıyorum 6 gün ağırlık çalıştım ama ayakta deyil oturarak birikere 3 set 12 tekrar dumbell çalıştım bir taraf 7.5 diyer taraf 7.5 ama sadece bir kere bir kerede 1 set biceps çalıştığım sizce boy uzamam durmuşmudur şimdi sadece zayıflama çalışıyorum bisiklet eliptik koşu bandı falan sizce boy uzamama yavaşlamışmısır 6 günde veya durmuşmudur yoksa hiçbirşey olmamışmıdır arkadaşlar lütfen cevap verin?


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...