Hangi sporu önerirsiniz?

Çok kilo aldım kalıbım iyi fakat biraz göbek çıktı. Kalıbımı koruyarak kilo vermem için hangi sporu önerirsiniz?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • kas yap kas boyd building yani salona gidemem diyorsan evde kendin çalış sabahlarıda 1 saat yürüyüş yaptınmı 3 aya kalmaz filinta gibi olursun:) kaslı bir insanın metabolizması daha hızlı çalışır ve yağları daha kolay yakarsın kadınların kilo vermesi bu yüzden erkeklere göre daha zordur.

    0|0
    0|0
    • eyvallah dostum bunu düşünelim bi

    • Hepsini Göster
    • birden yüklenme hamlık varsa eğer 4 gün kendine gelemezsin bana öyle olmuştu :)

    • adam anlatmış zaten birden yüklenmem :)

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yüzme hem kas yapar,hem zayıflamana sebep olur.

    0|0
    0|0
    • geçen yaz sıfır ondan önceki yaz sadece bir kez yüzebildim. bakalım yaz gelsin de

    • ben yüzme yapınca kilo vermiyom aksine alıyom çok kas yapıyo bende yağlar kasa dönüşüyo malum kas yağdan daha ağır

Erkekler Ne Diyor 3

  • evde mekik çek + yüzme yap

    0|0
    0|0
  • mekik çek ve boğazına hakim ol

    0|0
    0|0
  • mezdeke . asdfghjk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...