Kasık yağları nasıl erir?

öncelikle merhaba ben 18 yasındayım boyum 1.88 kilom 75 ama daha önce 95 kilo idim ve 1 yılda 75 e indim ama vucudumda hala yağ oranı fazla yani göğüsler ve göbek var bunları body builder a sordum kas yaparak düz ve kaslı vucut yaparsın dedi her bölge için bakıyorum yapıyorum ama bir kasık bölgesi için olan haraketleri bulamyorum normalde 14 cm olan penisim yağları bastırınca 16 cm oluyo nasıl kasık bölgesi yağlarını eritirim hangi haraketlerle erir bilen birileri varsa yazsın lütfen görüşleriniz ve yanıtlarınız için şimdiden teşekkur ederim


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Hadi bu arada kac cm oldugunuda soyledin iyisin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...