KASIK YAĞLARINI NASIL ERİTİRİM?

merhaba öncelikle ben 18 yasındayım boyum 1.88 kilom ise 75 , 95 kilodan 75 kiloya düştüm 1 yılda ama vucudum hala yağ bakımından fazla benim sorum kasıgımdaki yağlar , normalde 14 cm olan penisim yağları bastırınca 16 cm oluyor , kasık bölgesindeki yağları nasıl eritebilirim hangi spor haraketleri yapabilirim abs çalısmaya başladım ama alt karın kaslarını pek çalısıtıramıyorum hangi haraketler çalısıtırır bu kısımları , yanıtlarınız için şimdiden teşekkur ederim


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kurbağa hareketi yap.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...