Bölgesel Zayıflama Hareketleri Yapmadan İncelir miyim?

Ben ciddi anlamda şu plates şeyini ya da bölgesel hareketleri yapmayı sevmiyorum. Sadece kardiyo ve ağırlık çalışması yapıyorum. 2 saat tutuyor onları yaptığımda. Neyse. Bu plates ve diğer incelme hareketlerını (bölgesel şeyler) yapmadan (cidden sevmiyorum ve zorlada yapmak istemiyorum) ince görüne bilir miyim? Kardiyo ve bu ağırlık çalışmasıyla? Konuyla ilgilenen abilerim ablalarım varsa lütfen alaya almadan cevaplayabilir mi? Zira şevkim kırılırsa hayallerimde suya düşer. Yaşım 16, saygılar.


0|0
1|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...