Günde yarım saat yürümek?

arkadaşlar spor merkezinde günlük 30 dakika tempolu koşmalı devam ediyorum. beslenmeye de dikkat ediyorum. Böyle gidersem ne olur sizce. Artık zorlanmıyorum?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • pek birsey olmaz kondisyon disinda

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • Zorlanmıyorsan süreyi arttırmalısın.

    0|0
    0|0
    • Hocam zorlanmıyorum bugün 2 dakika daha artırdım. insan vücudu alışınca her şey rayına oturuyor. 101 kilodan 90 lara ne Zaman gelirim

    • Hepsini Göster
    • Çok iyi gidiyorsun o halde :)
      Sakın bozma.

    • Bakalım ilerleyen günlerde neler olacak

  • yürümek en iyi spordur

    0|1
    0|0
  • '' Böyle gidersem ne olur sizce ''

    derken?
    senin hiç bir şeyini bilmiyoruz ki,
    neyin ne olacağı hakkında yorum yapabilelim.

    0|0
    0|0
  • Bjkli biri burda Fenerbahçeye küfür ediyor 100 Fenerli şikayet ettik sorusunu kaldırmadı soru sordum provokatif da değil 5 dk içinde sorum kalktı @kizlarsoruyor ne soralım sorun onu soralım. ya da eşit davranın.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...